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“Veámonos pronto”: Qué es la cultura del “Catch UP” y por qué puede afectar la amistad

El fenómeno del “juntemos para ponerlos al día” es cada vez más común en las sociedades modernas. Tanto así, que hoy ya tiene una categorización social, la que es cuestionada por expertos. Sobre sus características y detalles, en Diario Usach conversamos con Isabel Puga, psicóloga del Centro de Salud de la Universidad de Santiago.

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  • Raúl Gutiérrez Velásquez

  • Lunes 23 de marzo de 2026 - 16:22

Juntémonos la próxima semana para ponernos al día”. Seguramente, es muy probable que, en más de alguna ocasión, usted le haya dicho esta frase a algún conocido o conocida, ya sea en una conversación a través de redes sociales o, incluso, en un encuentro casual en la vía pública. 

Y es que esa actitud del “veámonos después” hoy es un factor común en las sociedades modernas, tecnologizadas y con altos niveles de producción. Es más, ese fenómeno ya está catalogado bajo una etiqueta llamada “Catch Up Culture”, lo que en español se traduce como “la cultura de ponerse al día” y que comenzó a sumar popularidad en el mundo de las ciencias sociales gracias a las teorías de desarrollo propuestas por economistas como el norteamericano Thorstein Veblen y por el ruso nacionalizado estadounidense Alexander Gerschenkron

“El ‘Catch Up Culture’, podría definirse como la transformación de la amistad en una tarea pendiente”, explica a Diario Usach Isabel Puga, psicóloga de Centro de Salud de la Universidad de Santiago.

“Es esa tendencia moderna donde los encuentros dejan de ser espontáneos para convertirse en sesiones maratónicas de actualización. Y en lugar de estar con el otro, nos dedicamos a reportarlo que ha pasado en los últimos meses. Se siente como una reunión de gestión personal, revisando una lista de hitos (trabajo, viajes, parejas) para quedar ‘al día’ pero, a menudo, sin la conexión emocional del presente. Es, en esencia, tratar el efecto con la lógica de la productividad”, complementa la profesional. 

La psicología social advierte que la transición a una “amistad de agenda” es casi universal en ambientes urbanos y competitivos. Y los factores que influyen para esto se enmarcan en tres áreas: la paradoja de la hiperconectividad (como “sabemos” de la vida de los demás a través de las redes sociales, posponemos los encuentros físicos); la “economía de la atención” (vivimos en una sociedad que premia la productividad y para mucha gente ver a gente sin objetivos – al momento de ponerse al día – es visto como una pérdida de tiempo); y el “agotamiento post pandemia” (persiste una inercia de aislamiento y una gestión del tiempo mucho más rígida que antes del 2020).

EL CATCH UP PUEDE ARRUINAR AMISTADES 

En términos teóricos, la amistad se entiende como un sistema de apoyo mutuo basado en la reciprocidad y la validación. Además, sirve como un espacio de libertad en el cual no se requieren máscaras sociales. Por lo mismo, ante estas características surge la pregunta si, en estos “tiempos modernos”, prácticas como la del “Catch Up” pueden terminar afectando las amistades reales

Isabel Puga sostiene que ese riesgo “es alto”, argumentando que “cuando una amistad se transforma en un ‘trámite’ que agendamos cada tres meses, se pierde la cotidianidad, que es el verdadero ‘pegamento’ de los vínculos”. Para la profesional del Centro de Salud de la Usach, “el ‘Catch Up’ genera una presión invisible al sentir que no tenemos grandes novedades que contar. Y cuando eso pasa, percibimos que la reunión no vale la pena y eso provoca una fragmentación de la confianza”. En esa línea, Puga afirma que “la amistad no debería ser un resumen de prensa de nuestras vidas, sino un refugio”. 

Sobre las relaciones de cercanía que se mantienen a través de redes sociales, Puga manifiesta que, pese a su utilidad, terminan siendo “medios adelgazados”, ya que no transmiten la totalidad del lenguaje no verbal, el tono de voz real, ni tampoco hay contacto físico. “Las comunicaciones mediadas por pantallas pueden llevar a malentendidos o a una sensación de soledad acompañada”, manifiesta. 

¿ES POSIBLE LA AMISTAD EN ESTOS TIEMPOS MODERNOS? 

La psicóloga clínica Isabel Puga explica que, en estos tiempos, es factible el desarrollo de las amistades sanas, pero que esto “requiere un acto de resistencia consciente”. “La tecnología nos da una ilusión de cercanía (por ejemplo, sabemos que almorzó nuestro ‘amigo’ por la foto que subió a Instagram) pero eso no genera intimidad. En una ‘sociedad del cansancio’, la amistad es un antídoto porque es el único espacio en donde no tenemos que producir”, subraya.

La profesional invita a que las relaciones de amistad no sean más una tarea en nuestra lista de pendientes. “Permítanse encuentros improductivos, silencios compartidos y conversaciones sin agenda. Cuidar a un amigo, o a una amiga, es, en última instancia, cuidar el lugar donde podemos ser nosotros mismos, sin juicios”, concluye.

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